荷兰国脚邓弗里斯正在为比预期更早重返赛场而努力。去年12月，他因脚踝问题接受手术，目前仍处在恢复阶段。近日，邓弗里斯通过领英发布长文，记录了术后至今的恢复过程，并坦言，这段经历远不只是身体层面的挑战。

邓弗里斯表示：“我的目标是争取比预期更早复出。从得知必须接受手术的那一刻起，我就意识到，这更多是一场心理上的挑战。”

谈到受伤经过，他回忆道：“那场国际米兰对拉齐奥的比赛我们2-0取胜，但对我来说，大约在第40分钟一切开始变得不对劲。一名拉齐奥球员突然撞了上来，正面击中了我的脚踝，疼痛立刻出现。即便如此，我还是尝试继续比赛，坚持了大概15分钟，最终还是不得不被换下场。一开始我以为情况会慢慢好转，像往常一样咬牙继续训练。但在尝试恢复了几周之后，我发现事情并没有改善，那种感觉并不正常，最终脚踝联合部位的手术成了无法回避的选择。”

“现在我们的进度已经比原计划提前了四周。通过持续而高强度的努力，恢复情况非常理想，一切迹象都表明我有机会提前回归。从决定手术的那一刻起，我就清楚，这不是身体层面的斗争，而是心理层面的考验。学会接受整个过程，给自己足够的恢复时间，是最困难的部分。”

他进一步表示：“保持对目标的专注，同时学会看到并珍惜每一个细小的进步。那些过去你习以为常、不曾在意的训练，如今都变成了一块块需要认真拼接的拼图。我的最终目标，是比大家预期的时间更早回到赛场。邓弗里斯依然是邓弗里斯，总是希望带来一些意想不到的东西。但这一次，单纯埋头苦干已经不够，真正起作用的是休息、接受现实与训练的结合。你无法超越自然规律，但可以学会顺应它。”

“这段经历让我学到了很多，而且每天都在继续学习。我会继续努力，因为这一切还没有结束，希望很快能在球场上再次见到大家。”